Оковцы помогите дорогие!!!

Мужу хочешь не хочешь придется объяснять что за глобальные перемены?)

Объяснять не преподавать.

не цепляйтесь к слову "преподать"-имелось ввиду преподнести,объяснить и только в этом смысле...

[quote)))Я для себя хочу быть любимой и красивой,а главное здоровой для своего сынульки и передать ему свои знания)))[/quote]
Вот так и скажи мужу.Что бы сын рос в атмосфере ЗОЖ и брал с вас пример.

Ваш мозг на уровне подсознания сопротивляется изменениям , боится потерять то , к чему привык за долгие годы . Это сопротивление уйдет когда ваше желание будет более твердо сформировано на уровне сознательном и уйдут сомнения в вашем выборе . То , что вы столько лет курили и употребляли алкоголь - привычка вашего сознания проявлять слабость (слабые мысли , жизнь в мыслях о прошлом или будущем). Придется учиться жить в настоящем моменте , в действии , а не планах или мечтах . Тогда и слабые мысли не будут мешать восстановлению и очищению организма . Никуда не спешите , можете начинать бросать хоть десять раз и снова начинать новую жизнь , главное чтобы ваше желание окрепло и не было страха , что не получится . Главное - сознание , чем оно чище тем легче действовать . Отбросьте мысли , забудьте о времени , учитесь наслаждаться тем , что делаете в данный момент , получать радость от жизни . Не убегайте от мыслей и не боритесь с ними , а просто наблюдайте за своими подсознательными реакциями , не уходите в себя , старые подсознательные реакции будут мешать .