Мое начало

Доброго времени суток всем!
Меня зовут Сергей. Мне 40 лет.
Недавно в беседе с одним мануальным терапевтом пожаловался на полное отсутствие иммунитета. Болел около 3 месяцев (неделю болею, неделю здоров). Антибиотики уже видеть не мог. Он, мануальщик, посоветовал прочитать "Око возрождения" Питера Келдера. Я его скачал (откуда не помню). Прочитал. Около недели переваривал информацию. Потом прочитал еще раз. Потом еще. В общем, после 3 прочитки я решил, что это ТО САМОЕ.
Начал я заниматься. Первое, что получил - это боль в горле (горло и носоглотка - это мои слабые места). Даже не столько само горло, сколько от основания шеи и до ушей. Практически вся шея. Пальцем было больно дотронуться. Как будто огнем все горело. Но занятия не прекратил, а параллельно лечил свои больные места. И вот. Горло (шея) прошло. Где-то на 3 неделе как-то очень нестандартно и громко хруснула шея.
Параллельно с занятиями подумал я посмотреть, что пишут в инете люди, которые этим занимаются. И нашел ваш прекрасный форум. Последнюю неделю живу практически на нем. Читаю, читаю, читаю. Неделю назад начал пить воду с солью. Состояние стало еще лючше. Занимаюсь я 1 месяц и 1 неделю параллельно пью воду.
Результаты: похудел на 2 кг (было - 97, стало - 95). Рубашки стали малы в груди, а брюки велики. И еще. Жена говорит - перестал, извините, храпеть. Только непонятно от чего. Или от Ока или от воды. Энергия в теле появилась. Перестал капать в глаза офто-гель (искусственная слеза). Я по профессии web-программист. За компом провожу до 14 часов в день. В общем, по мелочам изменения очень много, и все в положительную сторону.
Пытаюсь среди родных порпагандировать воду. Пока смотрят как на сумашедшего. Поживем - увидим.
Спасибо вам огромное за форум.

добро пожаловать

передай респект и уважуху "знакомому мануальщику" от "незнакомого"

"шея" - эт у тя "офигели" шейные лимфоузлы - ваапще посмотри анатомию ... физиологию ...

по поводу "пропаганды" ... в букварике сидерского полковник запретил новичкам разговоры об оке с посторонними ... эт не "просто так" ...

ну и это ...

ВЕЛКОМ

Спасибо ManTrue. Респект мануальщику передам обязательно при следующей встрече.
Как появятся новые впечатления-ощущения обязательно поделюсь.
Есть у меня, правда, пару вопросов, но пока завадать небуду. Читаю форум. Наверняка такие же вопросы уже были. И на них уже ответили. Но, если не найду ответа - спрошу обязательно.

Поздравляю с началом практики!

Спасибо safari.
Тело и внутреннее состояние меняются неспеша, но сильно. Только за эти 7 дней меня должно было продуть 2 раза. При прежнем состоянии я б уже был на больничном. Однако..... все симптомы проходят после утреннего ОКА! Домашние говорят, что мое тело горячее стало.

Спасибо tata
Тело крепнет. Мышцы наливаются. Причем во всем теле, а не в одельно взятой его части. 1 месяц практики + 1 неделя воды и вчера 2 раза подтянулся . Это прекрасно!

Хотелось бы поделится своим началом... мне всё очень нравится, физически и морально чувствую себя замечательно, единственное что со мной стало происходить новое, так это то что я теряюсь в метро, забываю вещи, числа и т.п., делаю какие то забавные поступки, интересно с чем это связано? может я что то не так делаю?

такое ощущение что изменилось восприятие, но мне очень нравится своё состояние)))

Пишу как бы отчет.
3 повтора делал 1 неделю.
5 повторов делал 1 неделю.
7 повторов делал 2 недели.
9 повторов делал всего 5 дней. Очень плохо стал себя чувствовать. Слабость и нехотение ничего.....
С дыханием пошли большие проблемы. Дышал то так то сяк. Неправильно вобщем.
Вернулся на 7 повторов. Пошла 2 неделя с возврата.
Потихоньку разобрался с дыханием в 1,2,3,5 РД. Выполняю спокойно и с удовольствием
В 4 РД до 5 повтора нормально, а потом нехватает воздуха. Приходится между повторами делать допонительный вдох. Я думаю это неправильно. Пока не знаю как быть, но с практикой, я думаю, тело скажет как.
В 5 РД в момент пика (попа наверху) пятки почти достают пола. Вот.
Думаю посидеть на 7 повторах пока не решится дыхание в4 РД.

Да, состояние прекрасное!

Я тоже имел информацию о том, что если пропогандировать Око всем подряд, то ты теряешь энергию...после этого веду разговоры об Око тока с близкими мне людьми. интерсно почему так? ManTrue не объясните сей факт? С уважением!

Я тоже перестал говорить всем об ОКЕ. Хотя все спрашивают - почему похудел. Я говорю - воду пью с солью.

не-просто-так ... это вот почему

любой диалог ... любое общение - есть элемент управления

и не столько ближним своим, сколько своими структурами ... т.е. сознание вытаскивает чувственный опыт, потом его интерпритирует в свой язык (мыслеформы ... картины с ощущениями), затем ум транслирует это в вербальную форму а мозг выдает речетатив ...

на первых порах при отсутствии опыта "управления" сознанию требуется ОБРАТНАЯ РЕАКЦИЯ ... тюею сознание для проверки правельности передачи анализирует реакцию собеседника ... так вот в случае отсутствия "обратной связи" - сознание испытывает сильное напряжение (вам уважаемые практики, должно быть известно состояние "тряски сознания") ... так вот если вы говорите о своих практиках человеку "далёкому" (или просто "недалёкому") у вас ОДНОЗНАЧНО не будет "обратной связи" ... т.е. ваше сознание полюбому будет испытывать дополнительные трудности ...


Потом ... с практикой ... придет навык "чистой передачи" ... неотягощенной проблемами "обратной связи" ... а пока этого нет ... лучше и не пробывать ... однозначно будет хуже ...

Собственно необходимость развития этой системы ... системы "передачи" от "сознания к сознанию" через мир физический ... служит основой всяческих гуруистических систем и пр.

ех тата ...

в производственной гимнастике сути больше чем в спорте ... м-дя ... прогулки хорошо, а вот пробежки ... сомнительно

производственную гимнастику нужно делать правельно ... тогда она ... сплав йоги и тайдзи (не шучу) ...

а вот ПРАВЕЛЬНО бегать без "стресса" для каких нибудь стуктур ... практически невозможно ...

... к сожилению

большая часть современной "оздоровительно-спортивной" и уж "йогической" "культуры" ... настолько адаптационно подогнаны под рамки цивилизации ... что польза от сих "заведений" не то чтобы сомнительна ... скажем минимизирована до неприличия



а теперь ... тата ... такое вот моё тебе имхо ... вопрос на обдумывание

знание возможностей ока ... йоги ... китайских э-э-э методов оздоровления
утрированно - это когда для здоровья достаточно 6 кв метров "скита"

плюс

теперешнее видение спортивного оздоровления в цивилизации ... утрированно европейский тип ...

и память о том что было во времена "перед проигрышем ссср в холодной войне" ... когда вводили производственную гимнастику и начали появлятся ... йога (причем с немного другом виде ... не в "сегодняшнем") аутотрениг, биосенсорика, иглотерапия, дэир и пр.

не кажется ли вам что попытки развития "здоровья нации" в те времена были правельнее?

... или не убедило вас око в том что для здоровья много места не надо?

а в те времена искренние ученые ... тупо проверив "открыли" что самые здоровые по всем показателям люди - "монахи-скита" ...

... короче

не все так ... понятно и радостно ... "западный тип" цивилизации - очень многое сознательно экранирует ...

...

извиняюсь ежели что

Спасибо, ManTrue, за объяснения.
Бегающих людей у нас практически нет. Есть единицы, которые специально ездят на стадион и набегают круги.
Я года 3 назад тоже бегал по утрам. В 6,00 вставал и бежал от дома через парк и обратно. Так вот, пробегая через парк я каждый день видел старичков, разбросанных по всей зеленой зоне, выполняющих всевозможную гимнатику. В основном это были бабушки.
Через приблизительно 1,5 месяца бега у меня стали болеть коленки. Причем в начале пробежки приходилось через силу двигаться. Потом я где-то вычитал, что после 30 лет могут бегать каждый день только спортсмены. А у простого человека в коленных чашечках (или во всех суставах) не довыделяется что-то. От этого и боль. В общем бегать я бросил.

а я осенью бывает люблю по стадиону 20 минут трусцой пробежацца, лепота

Интересная темка...
Лет 25(примерно так),начитавшись Гилмора и т.п. пытался себя приучить к бегу. И что?
Да ничего так и не вышло!!!
Организм никак не хотел бегать...
Бегать то я бегал,но потом за это получал от своего тела по "мордасам"...
Я думал-это я такой "неправильный", раз не могу бегать.
А потом заметил,что самочувствие гораздо лучше,если не бегать.
Ну и бросил все это.
Да и вообще с годами понял, что надо все делать "в кайф", не спеша.

И теперь,если хочется нагрузок-иду или велосипед.
И получаю от всего этого УДОВОЛЬСТВИЕ...
И все как-то встало на свои места.

Ну это ж есть стайеры и спринтеры, это такая организация у человека. Я вот тоже - спринтер. Ну... когда-то была. И быстро бегала и тренировалась. А вот одна моя знакомая, которая совершенно не спортивная, говорит:"вы меня только на лыжи поставьте и покажите направление и я буду бежать, пока не остановите".
Так я тоже пыталась начать бегать трусцой, пока не заработала сильнейшую ангину. На том и остановилась. А потом узнала, что основатель бега трусцой умер на беговой дорожке и... перестала себя укорять. Организм, действительно лучше меня знает.

В 4 ритуале с дыханием не получается ничего. После 5 повторения воздуха не хватает. Приходится делать дополнительный вдох между повторениями.
С завтрашнего дня перехожу на 9 повторов. Посмотрим, что получится.

Вчера придумал как решиь проблему разъезжающих рук в 4 и 5 РД. Я все РД делаю на ковре. Сегодня попробовал - получилось здорово.
Я взял махровое полотенце и намочил его немного в местах нахождения рук. Вот и все РД стали выполняться значительно легче. И еще у меня прогресс... Сегодня достал пятками пол в 5 РД.