Теория Омоложения - суть процессов......

[AMBASADOR]

Насчёт питания: уже больше 5 лет ем 2 раза : утром овсяная каша (завтрак один и тот же, наверное, больше уже 30 лет), днём обычный обед: первое, второе. В перерывах не ем ничего. Так как работаю без обеда, то перерыв между приёмами пищи около 10 часов. И есть не хочется. Причем ежедневно хожу пешком час до работы и обратно, если, конечно, как сейчас не почистили снег, то приходится ездить. Имею ввиду, что физическая нагрузка довольно большая, плюсом к этому ежедневная практика около часа.

 

[AMBASADOR]

Хотел добавить: переход на 2 разовое питание произошел естественным образом, просто перестал хотеть есть. Получается, после 7-8 лет практики Ока.
Но вот спать меньше 8 часов до сих пор не могу. Сейчас бодрствую где-то с 2.30 до 18 час.

 

[Лев Тисс]

Хотел добавить: переход на 2 разовое питание произошел естественным образом, просто перестал хотеть есть. Получается, после 7-8 лет практики Ока.
Но вот спать меньше 8 часов до сих пор не могу. Сейчас бодрствую где-то с 2.30 до 18 час.

Снижение количества времени на сон плохой признак.

 

[Лев Тисс]

Всем здравия и радости, если это возможно.
С учетом наработанного материала и анализа имеющегося предоставлю краткий обзор своих мыслей по практике ОВ.
И так. На данный момент на основе своего личного опыта и опыта нескольких адептов появилась следующая информация.
Метод ОВ , описанный в книге Келдера, всего лишь "голая схема", которая показывает некий метод без тонкостей дыхания и напряжения.
Я взял на себя смелость и доработал этот скелет и получил значительно высокие результаты, чем можно найти в рассказах разных продвинутых адептов. Результаты выглядят таким образом: сначала появляется легкость в теле, хорошее настроение и потом начинаются чистки. Появляются всякие орз, как самые простые и легкие заболевания. Могу рассказать физиологические механизмы почему именно начинается с орз, но это отдельная тема.
Далее процессы чистки уходят в глубь и вытаскивают более тяжелые болячки. Происходящее растягивается на годы!
Механизм процесса чисток связан с постепенным уплотнением тонкого тела и поэтапного открытия тех негативных программ, которые содержат в себе информацию болезни. Эти следы есть всегда. Очередность вскрытия этих блоков негативной информации зависит от тяжести и глубины (возраст, в котором было заболевание) физиологических проблем. И с каждым годом глубина чистки увеличивается.
Когда я разобрался с энергетическими потоками в теле, то улучшил практику ОВ. Итогом все процессы чистки стали происходить не ежегодно, а почти ежемесячно. Я вижу результаты и сужу по их скрости. Сразу скажу, что Шестое упражнение не делаю. Причина простая. Тяжесть второго варианта практики такова, что меня не хватает на Шестое упражнение. Пробовал делать от трех до пяти раз, но банально не хватает сил. В связи с этой нагрузкой не могу долго концентрироваться на чтении, на просмотре фильмов. Хватает внимания не более 10 минут. Это перерасход тонкой энергии, отвечающей за силу воли, но только так и никак иначе ее нельзя развивать! Любой орган или система развивается только через регулярное напряжение с увеличением нагрузки.
Далее. Так как практика ОВ дала целое направление, связанное с восстановлением здоровья, то появился третий метод, который так же работает с теми же тонкими планами, что и ОВ, но способом совершенно иным.
Анализ результатов привел к некоторым выводам.
Вот они: Келдеровская методика практики это чистой воды онанизм с эзотерическим уклоном, который слегка оказывает влияние на организм. Именно слегка. Дело в том, что сам метод настолько интересный и глубокий, что даже кривое исполнение дает результат даже дуракам. Качество результата отдельная тема.

Среди любителей всевозможных методов оздоровление есть ЗОЖники. ЗОЖ это самое глупое , что можно придумать. Попытка оперировать тем объемом энергии, который существует в Системе (организме), перенаправляя ее из одной области в другую метод для ленивых и кроме капсулирования глубинных нарушений почти ничего не дает. Есть сильные методы, вроде голодания, но этого не каждая физиология выдержит. Например, люди с конституцией, где преобладает Доша Ветер, не могут голодать или в результате усердия могут получить проблемы и со здоровьем и , в первую очередь, с психикой. Все индвидуально, даже в ЗОЖ. Песня Шнура про ЗОЖ несет в себе истину.
Так вот, метод Келдера строго по книге и разные вариации его, типа метода Сидерского и иже с ним, это тот же ЗОЖ. Да, он более результативен, но не дает глубины воздействия. О глубине ниже.
Анализ трех методик, две из которых это варианты ОВ, привел меня к следующим выводам.
Гимнастика ОВ по Келдеру, включая и мой первый метод, несет в себе изъян. Связан он с тем, что в результате практики происходит быстрая и относительно сильная выработка энергетики в Системе. Эта энергия зарождается внизу живота и начинает сифонить по сфере на 360 градусов. Она очень быстро испаряется, почти в прямом смысле слова. Быстро настолько, что через шесть часов нужна еще одна практика. Что бы от такой практики получить нужного объема энергии для духовного развития, придумали Шестое упражнение. Знаю физиологию этого процесса, но не хочу перегружать текст. Таким образом какая то малая часть энергии захватывается и направляется в верхний центр, способствуя его наполнению и открытию.
Есть еще один важный фактор. При практике ОВ получаем яркий и быстрый всплеск энергии и она уходит из системы во вне, даже не успевает толком наполнить астральное тело. Какие то крохи остаются, но это действительно крохи. Этим объясняю те самые чистки, которые у меня были растянуты на годы. Очень медленный процесс именно по причине заложенного изъяна в самой методике.
Когда я начал выполнять Шестое упражнение, то за полтора года минус 15 лет. Вот тут остановлюсь отдельно. Мне пока до конца не ясен механизм движения энергии в Системе через верхний центр, но процесс омоложения на 15 лет был быстрым и достаточно ярким. Не я сам себе приписывал такой результат, это разговоры за моей спиной тех, кто редко меня видел или видел впервые.
Как я понимаю этот механизм омоложения? Изменения внешнего облика лица возможно только при изменении лицевого скелета. Кожа держится на фасциях, а фасции прикреплены к костям. Изменения очертаний лица возможно только если произошли изменения скелета или глубоких слоев кожи. Но тогда возникают вопросы: - Почему это произошло за полтора года? Почему эти результаты исчезли через год, когда я прекратил делать Шестое?
Однозначно ответить пока не могу. Возможно, что тоже косвенно подтверждается практикой третьим методом, пластичность костей в процессах восстановления выше, чем кожных покровов. Возможно, что кожные покровы качественно отреагировали на рост энергетики на периферии системы и произошли глубинные изменения в коже. Тогда можно сделать вывод, что энергетика от первого метода ОВ задерживается в большей степени именно на границе системы, на границе сред, постепенно наполняя ее снаружи внутрь. И тут вероятнее всего происходят глубинные изменения в коже и частично в скелете.
В любом случае, практика ОВ по Келдеру и по Келдеру с учетом моего первого метода приводит к быстрой потере наработанного. Поэтому появился второй метод, который значительно тормозит процессы потерь и уплотняет полученное. Но этот метод в два раза тяжелее.
Второй метод работает на столкновении двух потоков. Первый поток идет изнутри наружу, второй идет встречно. Внутренний поток всегда сильнее противоположного. В моем понимании это столкновение работает как замок, который препятствует выветриванию наработанной энергетики обоих потоков из Системы во вне. Этот же замок приводи к уплотнению энергетики и это кардинально влияет на процессы в организме. Система уплотняется не снаружи во внутрь, как в первом методе, а изнутри наружу! Именно этим я объясняю возросшую эффективность результатов восстановления тела и вижу, как застарелые физиологические проблемы, после начала занятий по второму методу, уходят за месяцы, а не за годы. Скорость процессов резко возросла!
Третий метод лишь косвенно подтверждает мои выводы, но показывает правильность направленияв понимании. Сразу оговорюсь, что мое понимание весьма сырое. Я делаю предположения в попытках объяснить процессы. Не исключено, что мои взгляды под давлением неопровержимых фактов сильно изменятся.
Первый метод я описывал достаточно подробно, второй метод описывал только принцип. Третий метод нет смысла даже кратко рассказывать. Это совершенно своеобразный способ.

Еще немного инфы для ищущих. Энергетику организма можно и нужно поднимать воздействуя на каждую клетку, создавая условия для пограничного напряжения в ее работе. Грань тонкая - перегнуть, значит сломать. Если поместить в комфортые условия, то клетка быстро выгорит, истощит свои ресурсы, тоже сломается, не развивая свои внутренние возможности. Истина как всегда по середине. Напряжение в практике это половина успеха, вторая часть это дыхание.
Ну заканчиваю. Сейчас будет обход, врач не любит, когда я долго за компом сижу, да и у наполеона от экрана припадки начинаются. Потом санитары на меня ругаются и к койке прикручивают. Режим, знаете ли, надо соблюдать.

 

[Димас]

Помимо увлечения «Энергетикой», я считаю, что стоит уделить больше внимания физиологии человека. Иначе можно уйти в такие дебри... Я думаю, тем, кто практикует ОКО, стоит глубже изучить, как работает гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось человека.
Посмотрите хотя бы анализы на Т3, Т4 и ТТГ (работа щитовидной железы), а также на уровень кортизола и тестостерона. Подозреваю, что в вашем случае мы увидим низкий уровень Т3, Т4 и тестостерона, а ТТГ и кортизол будут высокими. Подозреваю, это будет одной из причин вашей «болтанки».

 

[Полковник]

одной из причин вашей «болтанки».

Причина "болтанки" стремление "улучшить" практику ОВ. Прекратить заниматься ерундой и со временем всё будет, как должно. Самостоятельное изучение энергетики и приводит к " болтанкам". В этом деле необходимо найти наставника.

 

[Лев Тисс]

Помимо увлечения «Энергетикой», я считаю, что стоит уделить больше внимания физиологии человека. Иначе можно уйти в такие дебри... Я думаю, тем, кто практикует ОКО, стоит глубже изучить, как работает гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось человека.
Посмотрите хотя бы анализы на Т3, Т4 и ТТГ (работа щитовидной железы), а также на уровень кортизола и тестостерона. Подозреваю, что в вашем случае мы увидим низкий уровень Т3, Т4 и тестостерона, а ТТГ и кортизол будут высокими. Подозреваю, это будет одной из причин вашей «болтанки».

Позволю себе сделать несколько скромных замечаний именно в границах Вашей вселенной. Современные методы, которые использует современная медицина имеют некоторый уровень достоверности. Как правило в пике он достигает 25% . В некоторых случаях меньше 5%. Это особенности современных методик.
Если "медицинский работник" имеет на плечах голову, которую умеет применять не только за обеденным столом, то для выводов о состоянии организма по анализам необходимо знать контекст происходящих процессов в конкретном организме.
К примеру, любые сдвиги КЩР в кислую сторону вынуждают организм включать механизмы компенсаций и коррекции внутренних процессов, что бы не запустилась цепь негативных следствий с разрушением всего организма. В таких случаях все показатели плывут и что бы найти истинную природу, необходимо комплексно обследоваться. Еще раз подчеркну, без всякой упертости в дебри энергетики, необходимо знать контекст процессов "до", "в процессе" и "после" анализов. Любые воспалительные процессы вызывают изменения в работе регулирующих систем. Перелом, отравление, внутренняя интоксикация, длительное эмоциональная нагрузка и прочее, прочее влияют на работу регулирующих систем для поддержания необходимого динамического равновесия в работе внутренних систем (начиная с клетки). Почитайте что такое гомеостаз.
Ваши опусы для данного ресурса выглядят весьма убедительны, потому что большинство их читающих полные профаны в медицине и складывается ощущение, что этим гордятся.

Теперь конкретно обо мне. Несколько раз в год я провожу обследование всего организма по методу Фоля. У нас есть хороший специалист, с кем я и работаю в паре. Все данные по исследованиям сохраняю. Считаю этот метод более корректным, потому что он дает показатели по всем органам и системам в рамках их биологической работы как целостных систем и с не таким большим искажением, как в остальных методах. К тому же любые анализы хороши, если их правильно! трактовать. Благо у меня есть свои пациенты и небольшое количество тех, кто занимается практикой Ока. Материала для анализа хватает, но считаю его недостаточным.

Внимательно перечитал свой предыдущий пост и Ваш коммент тоже. И у меня остался только один вопрос - что Вы имеете ввиду под словом "болтанка"?

 

[Димас]

Как я писал ранее, на мой взгляд, основной положительный эффект от ОКО достигается за счет дозированного воздействия на железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны. В ходе исследований, экспериментов и статистических обработок данных мы знаем, что гормоны, ответственны за выработку новых клеток, предупреждают старение тканей и продляют молодость. Было научно доказано, что из многообразия гормонов и гормоноподобных веществ в организме человека, есть те, которые напрямую ответственны за торможение процессов старения. Среди них можно особенно выделить: прогестерон, тестостерон – мужской половой гормон, соматотропин – гормон роста, мелатонин – гормон сна, ДГА (дегидроэпиандостерон) – гормон, отвечающий за энергообмен. А среди провоцирующих старение например выделяют повышение уровня кортизола - гормон, который определяет и регулирует реакцию организма на стресс. Исследования по этому вопросу отмечают, что поддержание естественного уровня гормонов помогает улучшить метаболизм и продлить молодость. Из российских авторов, можно порекомендовать д.м.н. В. Дильман «Нейроэндокринная теория старения и дегенеративных заболеваний» 1992 г. (более старая «Большие биологические часы» 1982 г.), также Бернштейн Л. «Онкоэндокринология: традиции, современность и перспективы».
Под "болтанкой", я имел виду, то что вы называете глубинными чистками, резкими улучшениями и последующее скатывание. Поэтому, считаю, важно изучать физиологию человека, понимать как функционирует организм, а не прикрываться туманной эзотерикой и идеями средневековой медицины. Это особенно важно понимать для тех, кто начинает ОКО игнорируя рекомендации в книги, например резко заходит сразу с 21 повторения, а то и по два раза в день. Некоторые начинают гнаться за количеством и относиться как к спорту (быстрее, выше, сильнее). За простыми действия этой практики, стоят глубокие механизмы воздействия на наше тело, поэтому требует внимательного отношения и понимания. Поэтому, в первую очередь, для тех кто хочет разобраться в некоторых аспектах воздействия ОКО на организм, хотел бы прояснить происходящие некоторые метаболические изменения в результате гормональных изменений.
Как известно из физиологии, интенсивные тренировки блокируют преобразование гормона Т4(тироксин) в Т3(трийодтиронин), что приводит к снижению уровня активного гормона щитовидной железы и повышению базового уровня ТТГ(тиреотропный гормон) и кортизола. Другими словами, высокая физическая нагрузка ускоряет распад Т3 в вашем организме и угнетают щитовидную железу. Ваш организм компенсирует это, переходя в гипотиреоидное состояние и в итоге метаболизм переключается на повышенную выработку кортизола. Его повышение вызывают различные факторы роста стресса, помимо психологических, к ним также относятся и множество других, такие как резкие смены температуры(например обливание холодной водой, моржевание), голодание и радикальные резкие изменения в питании, недостаток сна и т.д., и т.п. Чтобы производить достаточно кортизола, организм в качестве защитного механизма снижает выработку других гормонов надпочечниках - это прогестерона, ДГЭА, и тестостерона. Если этот защитный процесс длится слишком долго, то может привести к дефициту и других гормонов, производимых из прегненолона. Большая выработка кортизола провоцирует проблемы со здоровьем и снижение метаболизма. Снижается тестостерон, функции иммунной системы ухудшаются, может наблюдаться расстройство органов ЖКТ. Человек быстрее устает, становится раздражительным, агрессивным, плохо спит, ухудшается состояние волос и происходит множество других патологических процессов.
Образно, наш здоровый метаболизм, подобен горению, если он протекает при нормальной работе щитовидной железе, а при ее угнетение, метаболизм понижается и переключается на основе преобладания работы надпочечников, которые подхватывают наш метаболизм и подобен тлению. Поэтому когда вы молоды и у вас здоровый метаболизм, организм полон сил и энергии, хорошее самочувствие и он легко адаптируется к внешним раздражителям. Когда же мы находимся под влиянием стресса, голодаем и садимся на диеты ради идеалов, изматываем себя тренировками для хорошего самочувствия и красивого тела, соблюдаем странный ЗОЖ, то тело начинает переключаться на пониженный метаболизм, который основан на преобладании гормонов производимыми надпочечниками(кортизол, адреналин и норадреналин), подобное состояние можно часто наблюдать среди пожилых людей. В дозированных дозах гормоны стресса помогают собраться и выжить в критической ситуации, но если это состояние затягивается, то через какое-то время, мы начинаем замечать, что ни диеты, ни спорт уже не способны зажечь в нас огонь и вернуть былой тонус и активность. Мы медленно скатываемся в метаболическое болото, из которого, чем дольше ты в нем находишься, тем сложнее потом от туда выбраться, ввиду адаптации организма, со всеми вытекающими последствиями.
Возвращаясь к ОКО, важно понимание того, что ты делаешь и к чему это может привести. Безопаснее всего делать по книги, медленно, не спеша повышаем нагрузку в начале практики. Для молодых и здоровых, возможно будет достаточно и 7 раз, как некоторым здесь на форуме, отслеживаем по самочувствию и диагностике. Для более взрослых и людей с метаболическим синдромом возможно нужно будет дойти и до 21 раза, это все индивидуально. Помним о факторах стресса и как он влияет на наш организм. Если же вы хотите выйти за рамки рекомендаций из книги, то хотя бы должны понимать возможные последствия. Если же вдруг решили бросить, то нужно будет также медленно и не спеша сходить, чтобы не происходили гормональные сбои и организм мог адаптироваться к происходящим изменениям, этот принцип постепенно касается и других практик ЗОЖа. Простым и надежным критерием качества практики, я бы выделил качество вашего сна («Выспишься – помолодеешь!»), это быстрое засыпание, глубокий сон без сновидений и легкое просыпание, после которого вы бодры и полны сил. Более хлопотный, это уже отслеживание температуры тела и пульса после пробуждения. Более простой и надежный, это периодически проходить и сдавать панель анализов для мужчин и женщин соответственно, это надежные и легко измеряемые объективные показатели состояния вашего тела, за которыми можно даже Самому наблюдать в динамике и видеть в каком направлении вы движетесь.
Непонятно откуда у вас данные о 25%, если говорить о физиологии, то анализы можно сдать в разных лабораториях и результаты будут примерно одинаковые, бывают иногда расхождения по разным причинам связанных с несоблюдением рекомендаций, но это бывает довольно редко. Если же вы имеете в виду постановку медицинского диагноза, то все равно я не думаю, что там прямо такой низкий процент достоверности. Обратимся же к методу офицера СС Рейнхарда Фолля, который «изучал» рефлексотерапию, пытая узников электрическим током, в результате чего и было установлено, что ток в 9,1мкА вреда не приносит и можно использовать его для диагностики. Давайте посмотрим на практику применения этого метода диагностики, то вдруг выясняется, что он вообще запрещен во многих странах(США, Великобритания, Австралия, Канада) ввиду большого количества прецедентов. На родине иглоукалывания в Китае он вообще никогда не признавался. В России с 2009 года официально потерял официальное признание Минздрава, сейчас в основном используется для последующего прописывания БАДов и борьбой с паразитами. О какой научной основе и доказательной базе данного метода можно говорить при таком положении дел.
Я коснулся лишь самой малой части физиологии человека, есть множество и других очень важных механизмов функционирования тела, которые сильно влияют на наше здоровье. Поэтому, хочу подчеркнуть то, что считаю наиболее важным для поддержания здоровья - это диагностика состояния своего организма и изучение физиологии работы нашего тела, при необходимости ищем хороших врачей, относимся к этому также трепетно, как и к поиску хорошего автомеханика для своей любимой машины. Для сторонников эзотерики, воспользуюсь словами классика: «Без самопознания, без понимания работы и функций своей машины человек не может быть свободным, он не может управлять собой и всегда будет оставаться рабом.» — Г.И. Гурджиев.

 

[Лев Тисс]

Как я писал ранее, на мой взгляд, основной положительный эффект от ОКО достигается за счет дозированного воздействия на железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны. В ходе исследований, экспериментов и статистических обработок данных мы знаем, что гормоны, ответственны за выработку новых клеток, предупреждают старение тканей и продляют молодость. Было научно доказано, что из многообразия гормонов и гормоноподобных веществ в организме человека, есть те, которые напрямую ответственны за торможение процессов старения. Среди них можно особенно выделить: прогестерон, тестостерон – мужской половой гормон, соматотропин – гормон роста, мелатонин – гормон сна, ДГА (дегидроэпиандостерон) – гормон, отвечающий за энергообмен. А среди провоцирующих старение например выделяют повышение уровня кортизола - гормон, который определяет и регулирует реакцию организма на стресс. Исследования по этому вопросу отмечают, что поддержание естественного уровня гормонов помогает улучшить метаболизм и продлить молодость. Из российских авторов, можно порекомендовать д.м.н. В. Дильман «Нейроэндокринная теория старения и дегенеративных заболеваний» 1992 г. (более старая «Большие биологические часы» 1982 г.), также Бернштейн Л. «Онкоэндокринология: традиции, современность и перспективы».
Под "болтанкой", я имел виду, то что вы называете глубинными чистками, резкими улучшениями и последующее скатывание. Поэтому, считаю, важно изучать физиологию человека, понимать как функционирует организм, а не прикрываться туманной эзотерикой и идеями средневековой медицины. Это особенно важно понимать для тех, кто начинает ОКО игнорируя рекомендации в книги, например резко заходит сразу с 21 повторения, а то и по два раза в день. Некоторые начинают гнаться за количеством и относиться как к спорту (быстрее, выше, сильнее). За простыми действия этой практики, стоят глубокие механизмы воздействия на наше тело, поэтому требует внимательного отношения и понимания. Поэтому, в первую очередь, для тех кто хочет разобраться в некоторых аспектах воздействия ОКО на организм, хотел бы прояснить происходящие некоторые метаболические изменения в результате гормональных изменений.
Как известно из физиологии, интенсивные тренировки блокируют преобразование гормона Т4(тироксин) в Т3(трийодтиронин), что приводит к снижению уровня активного гормона щитовидной железы и повышению базового уровня ТТГ(тиреотропный гормон) и кортизола. Другими словами, высокая физическая нагрузка ускоряет распад Т3 в вашем организме и угнетают щитовидную железу. Ваш организм компенсирует это, переходя в гипотиреоидное состояние и в итоге метаболизм переключается на повышенную выработку кортизола. Его повышение вызывают различные факторы роста стресса, помимо психологических, к ним также относятся и множество других, такие как резкие смены температуры(например обливание холодной водой, моржевание), голодание и радикальные резкие изменения в питании, недостаток сна и т.д., и т.п. Чтобы производить достаточно кортизола, организм в качестве защитного механизма снижает выработку других гормонов надпочечниках - это прогестерона, ДГЭА, и тестостерона. Если этот защитный процесс длится слишком долго, то может привести к дефициту и других гормонов, производимых из прегненолона. Большая выработка кортизола провоцирует проблемы со здоровьем и снижение метаболизма. Снижается тестостерон, функции иммунной системы ухудшаются, может наблюдаться расстройство органов ЖКТ. Человек быстрее устает, становится раздражительным, агрессивным, плохо спит, ухудшается состояние волос и происходит множество других патологических процессов.
Образно, наш здоровый метаболизм, подобен горению, если он протекает при нормальной работе щитовидной железе, а при ее угнетение, метаболизм понижается и переключается на основе преобладания работы надпочечников, которые подхватывают наш метаболизм и подобен тлению. Поэтому когда вы молоды и у вас здоровый метаболизм, организм полон сил и энергии, хорошее самочувствие и он легко адаптируется к внешним раздражителям. Когда же мы находимся под влиянием стресса, голодаем и садимся на диеты ради идеалов, изматываем себя тренировками для хорошего самочувствия и красивого тела, соблюдаем странный ЗОЖ, то тело начинает переключаться на пониженный метаболизм, который основан на преобладании гормонов производимыми надпочечниками(кортизол, адреналин и норадреналин), подобное состояние можно часто наблюдать среди пожилых людей. В дозированных дозах гормоны стресса помогают собраться и выжить в критической ситуации, но если это состояние затягивается, то через какое-то время, мы начинаем замечать, что ни диеты, ни спорт уже не способны зажечь в нас огонь и вернуть былой тонус и активность. Мы медленно скатываемся в метаболическое болото, из которого, чем дольше ты в нем находишься, тем сложнее потом от туда выбраться, ввиду адаптации организма, со всеми вытекающими последствиями.
Возвращаясь к ОКО, важно понимание того, что ты делаешь и к чему это может привести. Безопаснее всего делать по книги, медленно, не спеша повышаем нагрузку в начале практики. Для молодых и здоровых, возможно будет достаточно и 7 раз, как некоторым здесь на форуме, отслеживаем по самочувствию и диагностике. Для более взрослых и людей с метаболическим синдромом возможно нужно будет дойти и до 21 раза, это все индивидуально. Помним о факторах стресса и как он влияет на наш организм. Если же вы хотите выйти за рамки рекомендаций из книги, то хотя бы должны понимать возможные последствия. Если же вдруг решили бросить, то нужно будет также медленно и не спеша сходить, чтобы не происходили гормональные сбои и организм мог адаптироваться к происходящим изменениям, этот принцип постепенно касается и других практик ЗОЖа. Простым и надежным критерием качества практики, я бы выделил качество вашего сна («Выспишься – помолодеешь!»), это быстрое засыпание, глубокий сон без сновидений и легкое просыпание, после которого вы бодры и полны сил. Более хлопотный, это уже отслеживание температуры тела и пульса после пробуждения. Более простой и надежный, это периодически проходить и сдавать панель анализов для мужчин и женщин соответственно, это надежные и легко измеряемые объективные показатели состояния вашего тела, за которыми можно даже Самому наблюдать в динамике и видеть в каком направлении вы движетесь.
Непонятно откуда у вас данные о 25%, если говорить о физиологии, то анализы можно сдать в разных лабораториях и результаты будут примерно одинаковые, бывают иногда расхождения по разным причинам связанных с несоблюдением рекомендаций, но это бывает довольно редко. Если же вы имеете в виду постановку медицинского диагноза, то все равно я не думаю, что там прямо такой низкий процент достоверности. Обратимся же к методу офицера СС Рейнхарда Фолля, который «изучал» рефлексотерапию, пытая узников электрическим током, в результате чего и было установлено, что ток в 9,1мкА вреда не приносит и можно использовать его для диагностики. Давайте посмотрим на практику применения этого метода диагностики, то вдруг выясняется, что он вообще запрещен во многих странах(США, Великобритания, Австралия, Канада) ввиду большого количества прецедентов. На родине иглоукалывания в Китае он вообще никогда не признавался. В России с 2009 года официально потерял официальное признание Минздрава, сейчас в основном используется для последующего прописывания БАДов и борьбой с паразитами. О какой научной основе и доказательной базе данного метода можно говорить при таком положении дел.
Я коснулся лишь самой малой части физиологии человека, есть множество и других очень важных механизмов функционирования тела, которые сильно влияют на наше здоровье. Поэтому, хочу подчеркнуть то, что считаю наиболее важным для поддержания здоровья - это диагностика состояния своего организма и изучение физиологии работы нашего тела, при необходимости ищем хороших врачей, относимся к этому также трепетно, как и к поиску хорошего автомеханика для своей любимой машины. Для сторонников эзотерики, воспользуюсь словами классика: «Без самопознания, без понимания работы и функций своей машины человек не может быть свободным, он не может управлять собой и всегда будет оставаться рабом.» — Г.И. Гурджиев.

Если Вы , мой монохромный друг, нашли решение вопроса продления своей молодости за счет таблеток, хрен ли Вы тут тусуетесь? Кушайте фарму и будет счастье! Вы имеете практический опыт в положительном лечении пациентов? Да хотя бы самого себя? Умниками, которые дают советы и ставят диагнозы, не поднимая жопу с дивана, тьма тьмущая! Вы уж потрудитесь почитать, ну хоть какие то минимальные работы по физиологии и попробуйте решить свои физиологические проблемы! Ничего так не обогащает, как личный опыт! А то Вы так договоритесь что у меня беременность. Симптомы то по некоторым параметрам схожи.
Насчет гормонов.... да, это интересная тема, объемная, обширная. Уверен, даже есть хорошие специалисты, которые точно знают какой гормон как и на что действует. Одни такие специалисты приходят, другие такие специалисты уходят......в мир иной, ну как полагается, с музыкой и траурной процессией. Все, что их отличает от других, рядовых смертных, так они знали какой гормон отвечает за продление жизни, а какой гормон за ее укорачивание. Но и они и простые смертные лежат рядом. Прям ирония какая то. Вы не находите?
Насчет ужасов про Фолля. Очень интересная инфа. Могу добавить про японский отряд 317 (могу ошибаться в цифирях). Куча жутких медицинских опытов, которые в итоге обогатили науку огромным объемом знаний. Так что какие бы Фолль погоны не носил, он внес свою лепту знаний в этот мир.
Запрет на метод Фолля в сша....... прикольная инфа. Вы вообще в курсе, что в америке очень сильное медицинское лобби, которая строго следит за конкурентными и более дешевыми и более простыми и эффективными методами лечения и диагностики? Про заказные пиар компании знаете?
Есть строгая форма получения лицензий на различные и узкие! виды медицинской деятельности. И такое же образование, узкоспециализированное! Так что для меня запрет этого метода в сша есть своего рода сертификат качества. Тем более, я работаю с таким специалистом, который поднимает с помощью этого метода больных, от которых официальная медицина отказалась! Для меня практика критерий истины, а не инфа из википедии.
Вообще, наше общение это не спор. Для меня точно нет. Это попытка отстаивать свою точку зрения в приоритетах. Точить лясы кто прав, а кто правее можно до бесконечности, если не иметь критериев оценки по итогу. Что бы я не казался шибко умным, все таки таких энциклопедий, как Вы, не читывал, предлагаю Вам кратко изложить критерии для оценки по итогу.

Ну и для общего развития еще инфы подкину.
Головастые на всю ширину бедер научные мужи построили колайдер, (что за программа в этом слове тоже отдельная тема). Стали они там сталкивать частицы и набили их тьму тьмущую. По одним данным 200 новых, по другим 2000, ну это в зависимости какие теоретические критерии применять. Смысл всего этого цирка очень простой. Сколько бы они их не набили, всегда есть изначальное вещество, которое порождает все остальное в любых количествах и формах!
Практика ОВ это работа с изначальным. Споры о том, что важнее, эзотерика или физиология эта та самая глупость, которая тормозит развитие человечества. Так что еще раз повторюсь - Если Вы, мой монохромный друг, нашли решение для продления молодости в фарме, кушайте ее и не обляпайтесь. Читайте Гурджиева, его иногда посещали умные мысли, но по способу приводить его слова Вы даже его мыслей понять не в силах. Читайте википедию. Разжеванное легче глотается, минимум усилий экономит энергию.

Ну и будьте так добры, критерии оценки изложите. Так Вы сильно сэкономите мое время.

 

[Milo]

Знаю физиологию этого процесса, но не хочу перегружать текст.

Хотелось бы прочитать, хотя бы кратко.

Когда я начал выполнять Шестое упражнение

Как вы выполняли? В составе всего комплекса ежедневно?